안티에이징2 노년내과 정희원 교수의 안티에이징 비법: 느리게 늙는 방법 현대사회에서 건강하고 활기찬 노화를 이루는 방법은 중요한 화두가 되고 있습니다. 이번 아이오페 L.A.B. 강연에서는 노년내과 정희원 교수가 바쁜 현대인도 쉽게 실천할 수 있는 ‘느리게 늙는 방법’을 소개했습니다. 이 글에서는 강연의 핵심 내용을 기반으로 안티에이징, 노화 관리, 느리게 늙는 법에 대해 상세히 다루겠습니다.1. 노화란 무엇인가?노화는 우리 몸이 시간이 지나면서 서서히 변하고 약화되는 자연적인 과정입니다. 하지만 노화 속도는 개인의 생활 습관, 유전, 환경적 요인에 따라 크게 차이가 날 수 있습니다. 특히 현대인은 스트레스, 불규칙한 식사, 수면 부족 등의 원인으로 인해 조기 노화를 겪는 경우가 많습니다. 1-1. 노화의 주요 원인 유전적 요인: 부모로부터 물려받은 유전자는 노화 속도를 결.. 2024. 12. 27. 신사동 피부과 올리지오 2회차 후기 올해 2월 말올리지오 1차 시술을 받고벌써 5개월이 지나가는데시간이 정말 빠르다..포스팅을 쓰는 시점에서는6개월이 지나는 중이지만 시술을 받은 건 5개월인 상태였다.재시술을 받고자 2~3주 전에 전화예약을 시도했지만..데스크 직원에게 돌아온 대답은예약이 꽉 차서 다음 달에예약을 해야 한다는 것..인기가 많은 병원인건 알았지만이 정도일 줄이야.. 알겠다고 하고가능한 일정에 맞춰서 예약했다.피부과에 도착해서예약 확인하고 잠시 대기하는데여유롭게 물 한잔 마시고 경치 구경하다가 피부관리사님이호명하면 개인관리실로 이동해서선크림 바르거나메이크업을 했을 경우 클렌징을 관리를 먼저 해준다.그리고 고주파 기기인코레지 도자, 글러브로 올리지오 받기 전에 피부에예열을 가해주는 관리를 받고마취크림을 바르며 대기!근데 그날 환.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음
