테니스 레슨3 테니스 실력 향상을 위한 단식 경기의 중요성과 효과 1. 테니스 실력 향상의 핵심, 단식 경기 테니스는 기술과 체력을 모두 요구하는 스포츠로, 다양한 경기 방식으로 나뉩니다. 그중 단식 경기는 개인의 전반적인 역량을 향상시키는 데 가장 효과적인 방식으로 인정받고 있습니다. 복식 경기가 팀워크와 협동을 중시한다면, 단식은 경기의 모든 요소를 스스로 책임져야 하는 방식입니다. 이는 실력 향상과 동시에 경기 내적 통찰력을 길러줍니다. 이 글에서는 단식 경기가 실력 향상에 미치는 구체적인 효과와 이를 극대화하는 방법에 대해 다룹니다. 2. 단식 테니스란 무엇인가? 단식 테니스는 두 명의 선수가 서로 경쟁하며, 각각 자신의 코트 절반을 활용해 경기를 진행하는 방식입니다. 이 방식에서는 상대방의 공을 받아넘기는 모든 움직임을 스스로 책임져야 하며, 경기 중에 팀원의.. 2024. 12. 9. 테니스가 인기 많은 이유 안녕하세요 키드.입니다 :) 요즘 길거리를 지나가다 보면 가방에 테니스 라켓을 가지고 다니는 사람들이 많아졌습니다. 코시국 이전에는 거의 보기 어려웠는데 코시국 이후로 부쩍 많이 보이더라고요 특히 여성 테린이분들이 입문을 많이 하시는데 비인기 종목인 테니스가 최근 2년 사이로 왜 이렇게 인기가 많아졌을까요? 코로나19 대유행으로 인해 실내 활동 제한이 생기면서 실내 운동 종목이 큰 타격을 입었죠 배드민턴, 탁구, 볼링, 스쿼시, 헬스 등 다양한 실내 스포츠 시설이 중단되면서 배드민턴을 오래 치던 저 역시 약 2년간 운동을 하지 못했고 점점 몸에 군살이 붙기 시작하더라고요.. 그래서 실외 운동을 찾아보다가 어릴 때 잠깐 공 넘기는 것을 배운 테니스를 다시 시작했어요 ㅎㅎ 저처럼 타 종목에서 갈아탄 사람도 .. 2022. 7. 19. 어린이대공원역 실내 테니스장 '볼랩' 신규 오픈! 안녕하세요 키드.입니다 :) 지난 주말에 친구와 함께 어린이대공원역에 위치한 '볼랩' 실내 테니스장에 다녀왔습니다! 3월에 오픈한 따끈따끈한 신규 테니스장이며 7호선 어린이대공원역에 위치하여 접근성도 좋더라고요! 볼랩 실내 테니스장의 위치입니다. 어린이대공원역 디펠리체 오피스텔 지하 1층에 위치하고 있어요! 엘리베이터 또는 계단으로 지하 1층으로 내려오시면 볼랩 표지판이 있으며 그대로 따라 들어오시면 됩니다. 표지판을 따라 그대로 들어오시면 유리 부스로 된 연습장이 나오는데요 여기서 자동 볼머신으로 연습하는 공간이랍니다~ 원하는 코트를 선택하고 본인 컨디션에 맞게 볼 머신 세팅을 합니다. ex) 볼 속도 천천히, 빠르게 ex) 볼 길이 짧게, 길게 실력에 맞게 설정 가능하며 올바른 자세로 스윙을 하는지 .. 2022. 3. 28. 이전 1 다음
