🏃‍♂️걷기만 해도 최대 12만 포인트? 건강생활실천지원금제 꿀팁 공개!💡

 

여러분, 건강도 챙기고 돈도 벌 수 있는 기회가 왔습니다! 바로 건강생활실천지원금제 시범사업입니다. 걷기만 해도 포인트가 쌓이고, 건강검진 결과를 개선하면 추가 포인트를 받을 수 있는 이 놀라운 제도! 대체 어떻게 참여하는 건지, 포인트는 어디서 쓰는 건지, 그리고 얼마나 받을 수 있는지까지 아주 쉽고 자세하게 알려드릴게요! 🚀

728x90

---

✅ 건강생활실천지원금제 시범사업이란?

이 사업은 건강보험공단이 시행하는 제도로, 건강 관리를 잘 하면 금전적 인센티브(포인트)를 받을 수 있어요. 쉽게 말해서, 건강을 지키면 보상을 받는 제도라고 생각하시면 됩니다! 🎉

📌 목표

• 국민들이 스스로 건강을 챙길 수 있도록 유도
• 질병 예방 및 의료비 절감 효과 기대
• 걷기, 건강관리 프로그램 참여 등 건강 실천 습관 형성

📅 사업 기간

2021년 7월 ~ 2027년 6월까지 진행되며, 2025년에는 개편된 내용이 적용됩니다.

👥 대상자

• 예방형: 건강검진 결과 건강위험군 (BMI 25 이상 또는 혈압·혈당 주의범위 이상)
• 관리형: 고혈압·당뇨병 환자로 만성질환관리사업 등록자

---

✅ 어떻게 참여할 수 있을까?

반응형

📌 참여 방법

건강생활실천지원금제에 참여하려면 아래 방법으로 신청하세요.

• 💻 온라인: 국민건강보험공단 앱 ‘The건강보험’ 또는 홈페이지
• 🏢 오프라인: 건강보험공단 지사 방문, 팩스 신청, 의원 방문

📅 신청 가능 기간

• 예방형: 건강검진일로부터 6개월 이내
• 관리형: 케어플랜 수립일부터 12개월 이내

---

✅ 💰 포인트 적립 및 사용 방법

📌 포인트 적립 기준

포인트는 다양한 방법으로 적립할 수 있어요. 매일 조금씩 쌓아가면 금방 혜택을 받을 수 있답니다! 😊

🟢 예방형 (2년간 최대 12만 포인트)

• 👟 걸음 수 실천: 하루 5,000보 이상 걸으면 최대 35,000점
• 🏋️‍♂️ 건강관리 프로그램 이수: 대면 1,000점, 비대면 500점 (연 최대 15,000점)
• 📉 건강지표 개선: BMI, 혈압, 혈당 개선 시 15,000점
• ✅ 출석 체크: 하루 10점 추가

🟢 관리형 (1년간 최대 8만 포인트)

• 👩‍⚕️ 케어플랜 수립: 5,000점
• 👣 걸음 수 실천: 목표 걸음 수 달성 시 20,000점
• 🩸 혈압·혈당 자가 측정: 주 1~2회, 1회당 250점 (연 최대 20,000점)
• 🎓 교육·상담 참여: 1회당 4,000점 (연 최대 20,000점)
• ✅ 출석 체크: 하루 10점 추가

📌 포인트 사용 방법

모은 포인트는 아래에서 사용할 수 있어요.

• 🛍️ 온라인 쇼핑몰 ‘현대 이지웰’ (http://his.ezwel.com)
• 🏥 전국 의원에서 진료비 결제 (한의원·치과·보건소 제외)
• 💳 건강실천카드로 결제 가능 (MG새마을금고 체크카드)

---

✅ 주의사항 & 꿀팁

• ⚠️ 포인트 유효기간: 참여 종료 후 1년 이내 사용하지 않으면 소멸
• ⚠️ 부정 수급 시 참여 중단 (허위 서류 제출 등)
• ✅ 자동 재참여 가능 (관리형 신청 시 설정 가능)

---

🚀 마무리: 지금 바로 신청하세요!

이제 건강관리도 하고, 포인트도 챙길 수 있는 방법을 아셨죠? 😊 건강도 지키고, 포인트로 혜택도 누리세요! 궁금한 점은 국민건강보험공단 홈페이지에서 확인하세요. ▶ 국민건강보험공단 홈페이지 바로가기